Marjan (55) verliest met 'T Kan Minder 28.7 kg.

In het weekend stond ik altijd achter de bar bij onze voetbalvereniging, veel gezelligheid, een hapje een drankje. Toen besloot ik ook nog eens te stoppen met roken en toen ging het snel wat betreft de kilo's

Ik moest gewoon wat doen aan mijn gewicht want zo kon het niet langer. Via mijn schoondochter ben ik bij het programma terech5t gekomen , na het lezen van alle succesverhalen van de deelnemers besloten we ons in te schrijven. 

Op de vraag hoe ik het afgelopen jaar 'T Kan Minder heb ervaren kan ik kort en bondig zijn. Geweldig!

Het is een geweldig programma , de training, voeding en begeleiding is gewoon super. Je kunt alles op je eigen tempo doen, lukt een bepaalde oefening niet dan krijg je een andere oefening aangeboden. De voedijgslijsten en de gerechten zijn heerlijk en geven mij een goede leidraad. 

Wat voor mij echt een stok achter de deur is, is het wekelijks wegen. Op deze manier hou ik controle en weet ik of ik nog goed bezig ben. 

In totaal ben ik met het afslankprogramma 28.7kg afgevallen en voel me geweldig!