Jannie (46) verliest 20 kg met T Kan Minder.
- 20
In het dagelijks leven ben ik rijinstructrice, ik zit veel op de weg en krijg dus weinig beweging. In combinatie met de corona periode, lockdowns e.d ben ik dus gegroeid.
Op een gegeven moment wist ik dat het niet zo langer kon doorgaan. Ik voelde me lichamelijk niet goed, een slechte conditie en weinig energie.
Met mijn partner ben ik rond gaan kijken naar een programma waarbij we begeleiding kregen op het gebied van voeding en training.
We zijn blanco in het programma gestapt met de gedachte om wat fitter te raken, maar ik had niet verwacht in zo een korte tijd 20 kilo kwijt te raken en mijn partner ook 15 kilo.
De eerste drie dagen had ik echt moeite met de voeding, ik moest hier echt aan wennen. Maar daarna ging het stukken makkelijker.
Ook de trainingen zijn goed vol te houden en wat heel fijn is dat je alles in je eigen tempo mag doen, waardoor het programma erg laagdrempelig is. Al met al zijn we blij dat we deze stap hebben gezet en we voelen ons supergoed.
