Fitness

Wij beschikken over een ruim aanbod fitness & krachtapparatuur. Op dit moment hebben wij verschillende soorten cardioapparatuur en fitnesstoestellen. We hebben de beschikking over tien loopbanden, elf crosstrainers en een ruim krachtcircuit van Precor USA, Matrix, en Panatta. Begeleiding op maat en plezier gegarandeerd met een afgesteld trainingsschema. 

Sleutelfitness

Als u gebruik wilt maken van sleutelfitness en op tijden wilt trainen zoals in het weekend of de middagen dan kunt u bij de balie een sleutel/tag aanvragen de kosten hiervoor bedragen eenmalig €20,- Met deze sleutel / tag kunt u 7 dagen per week, het gehele jaar door  van ma t/m vr van 06.00 - 22.00 uur  en Za en zo van 06.00 / 20.00 uur gebruik maken van onze faciliteiten. 

Met een sleutel heb je dus 104 uur per week toegang tot ons sportcentrum. 

Personal Training (P.T)

Personal training is op zijn eenvoudigst gezegd 1 op 1 training met een persoonlijke trainer. Binnen Sport en Lifestyle Oldambt staan onze gediplomeerde coaches en trainers  tot je beschikking om je te helpen bij het behalen van jouw doelstelling.

Om je doelen te kunnen behalen is meestal verandering in levenstijl en voeding vereist.

Gezamenlijk met je trainer stel je een doel op en wordt er een plan van aanpak gemaakt waarin we het maximale uit je halen. Wij investeren dan ook veel tijd in ondersteunen, motiveren en herrineren van jouw doel. 

Naast de training, geven we adviezen op het gebied van voeding en houden we je voortgang wekelijks bij door een bodyanalyze uit te voeren. 

Meer informatie over Personal training? Neem dan contact met ons op. 

Inbody Scan

Onze visie is om iedereen gemakkelijk hun lichaamssamenstelling te laten meten en te beheren om een gezond leven te ondersteunen. 

Met een Inbodyscan weet je binnen 1 minuut niet alleen je gewicht maar ook je vet % , spiermassa en Visceraal vet.  Met deze gegevens kan er een gericht plan opgesteld worden waarmee je wel resultaten ziet van je inspanningen. Wil je een meting laten uitvoeren? Neem dan contact met ons op.