Gerben verliest in 8 weken tijd -9 kg!
- Blog_field_Totaal afgevallen 9
Gerben (30) uit Onstwedde is een van de vele deelnemers die meedoet aan het afslankprogramma T Kan Minder.
Inmiddels zijn we in week 8 aangekomen en is Gerben nu 9 kilo afgevallen.
" Mijn ouders deden mee met het programma T Kan Minder en ik dacht dat is ook wat voor mij. In september heb ik me ook ingeschreven voor het programma en ben blij dat ik ben begonnen.
De trainingen zijn kort maar krachtig maar ontzettend leuk om te volgen. Ik moet zeggen dat ik de voeding niet helemaal volg, maar wel richtlijnen hier uit haal. In het weekend vind ik het wel lastig maar ik kan nu wel bewustere keuzes maken.
Mijn doel is om nog ongeveer 10 kilo af te vallen in de komende periode hoop ik dit gewicht nog kwijt te raken. Dusver ben ik ontzettend tevreden en blij dat ik ben gestart."
