Krachttraining voor jongeren


Terug naar Nieuws

Krachttraining is gezond dit geldt ook voor de jongere sporters onder ons. vanaf 12 jaar kunnen zowel meisjes als jongens bij ons terecht.

Op jonge leeftijd zorgt krachttraining ervoor dat je sterker wordt vanaf de puberteit neemt dan ook de spiermassa toe.

Belangrijk tijdens de krachttraining is een goede uitvoering van techniek om zo fouten en blessures te voorkomen. 

Wil je ook starten met krachttraining dan kun je opgeven via de.site.

 
 

Bekijk ook

 Nikita (21) uit Scheemda is 12 weken begonnen met het afslankprogramma 'T Kan Minder. De afgelopen weken is ze onder begeleiding van onze trainers -11.2 kg afgevallen." In het verleden deed ik altijd al aan sport, maar gedurende de corona perio…
 
Lees het hele bericht
Op maandag 5 september 2022 start een nieuwe ronde van het succesvolle afslankprogramma T Kan Minder.’T Kan minder is een afslankprogramma van 12 weken waar al meer dan duizend cursisten succesvol aan hebben deelgenomen! Gemiddeld verlieze…
 
Lees het hele bericht
 Fleur Aeissing (36) uit Vlagtwedde is 8 weken geleden met het afslank programma T’ kan minder gestart en is nu 10 kg aan gewicht kwijt geraakt."Ik heb in 2019 voor het eerst mee gedaan aan T kan minder en daarna het na traject support en …
 
Lees het hele bericht