Afslankprogramma 'T Kan Minder: Janet verloor in 6 mnd tijd 27.5 kg!


Terug naar Nieuws
Afslankprogramma 'T Kan Minder: Janet verloor in 6 mnd tijd 27.5 kg!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Janet (32) uit Scheemda is in januari gestart met 'T Kan Minder en is nu -27.5 kg afgevallen! Wat een top prestatie!

In maart hebben we al kort met Janet gesproken, we zijn nu precies een haf jaar verder en zijn benieuwd hoe Janet de afgelopen 6 maanden heeft ervaren.

" Toen ik me in januari had ingeschreven had ik nooit verwacht dat ik nu 27.5kg lichter zou zijn. Ik voel me een totaal ander mens, ik heb meer energie maar daarnaast ook meer zelfvertrouwen gekregen.

Naast mijn gewichtsverlies ben ik me nu veel meer bewuster van de voeding wat ik eet. In het verleden at ik echt dagelijks ongezond, maar heb nu geleerd hoe ik gezond moet eten dat betekent echt niet dat ik geen koekje of iets anders eet, maar ik heb nu een goede balans gevonden. De weekmenu's bij T Kan Minder zie ik ook niet als een dieet, maar meer als een verandering in leefstijl. Zeker heb ik ook mijn moeilijke momenten maar ik kan daar nu makkelijker mee om gaan, het heeft allemaal te maken met de juiste balans.

 
 

Bekijk ook

  Sinds vorige week kun je  Willemien en Martijn op onze campagne borden langs de weg tegenkomen.   Ze zijn met ons afslankprogramma T Kan Minder gezamenlijk ruim 60kg afgevallen, een enorme prestatie waar ze meer dan trots op kunne…
 
Lees het hele bericht
  Aurora (20) uit Groningen is een van de deelnemers van het Afslankprogramma TKAN MINDER en is nu -20kg afgevallen. " In januari 2022 ben ik begonnen met het afslankprogramma T Kan minder. Familieleden van mij hadden met het programma …
 
Lees het hele bericht
    Lianne (34) uit Nieuwe Pekela is ook een van de deelnemers die in september met het afslankprogramma T Kan Minder is begonnen.Onder begeleiding van onze trainers is Lianne 12,5 kg afgevallen." Ik zag het programma voorbij komen op Fac…
 
Lees het hele bericht