Afslankprogramma 'T Kan Minder: Janet verloor in 6 mnd tijd 27.5 kg!


Terug naar Nieuws
Afslankprogramma 'T Kan Minder: Janet verloor in 6 mnd tijd 27.5 kg!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Janet (32) uit Scheemda is in januari gestart met 'T Kan Minder en is nu -27.5 kg afgevallen! Wat een top prestatie!

In maart hebben we al kort met Janet gesproken, we zijn nu precies een haf jaar verder en zijn benieuwd hoe Janet de afgelopen 6 maanden heeft ervaren.

" Toen ik me in januari had ingeschreven had ik nooit verwacht dat ik nu 27.5kg lichter zou zijn. Ik voel me een totaal ander mens, ik heb meer energie maar daarnaast ook meer zelfvertrouwen gekregen.

Naast mijn gewichtsverlies ben ik me nu veel meer bewuster van de voeding wat ik eet. In het verleden at ik echt dagelijks ongezond, maar heb nu geleerd hoe ik gezond moet eten dat betekent echt niet dat ik geen koekje of iets anders eet, maar ik heb nu een goede balans gevonden. De weekmenu's bij T Kan Minder zie ik ook niet als een dieet, maar meer als een verandering in leefstijl. Zeker heb ik ook mijn moeilijke momenten maar ik kan daar nu makkelijker mee om gaan, het heeft allemaal te maken met de juiste balans.

 
 

Bekijk ook

 Nikita (21) uit Scheemda is 12 weken begonnen met het afslankprogramma 'T Kan Minder. De afgelopen weken is ze onder begeleiding van onze trainers -11.2 kg afgevallen." In het verleden deed ik altijd al aan sport, maar gedurende de corona perio…
 
Lees het hele bericht
Op maandag 5 september 2022 start een nieuwe ronde van het succesvolle afslankprogramma T Kan Minder.’T Kan minder is een afslankprogramma van 12 weken waar al meer dan duizend cursisten succesvol aan hebben deelgenomen! Gemiddeld verlieze…
 
Lees het hele bericht
 Fleur Aeissing (36) uit Vlagtwedde is 8 weken geleden met het afslank programma T’ kan minder gestart en is nu 10 kg aan gewicht kwijt geraakt."Ik heb in 2019 voor het eerst mee gedaan aan T kan minder en daarna het na traject support en …
 
Lees het hele bericht