Fast Time Fitness

F.T.F. training staat voor FAST TIME FITNESS. Een F.T.F. training is een korte intensieve workout van maximaal 30 minuten in een trainingskooi. De les start met een warming up en zal worden opgevolgd door een combinatie van kracht en cardio oefeningen die een minuut duren. Iedere 4 weken is er een nieuw lesprogramma en zullen de oefeningen aangepast worden.

F.T.F. lessen zijn uitsluitend voor deelnemers die meedoen aan het programma 'T Kan Minder of 'T Kan Minder Support. In de app is te zien wanneer deze lessen plaatsvinden. Ook moet je in de app een reservering plaatsen om aan de F.T.F. lessen mee te kunnen doen.

Lijkt jou deze les ook leuk om een keer uit te proberen? Bekijk in het rooster wanneer deze les gegeven wordt en meld je aan voor een proefles.


  • Meer dan 40 jaar ervaring
  • Onbeperkt sporten 
  • Groepslessen en vrije training
  • Bekend om ons afslank programma T' Kan Minder
  • 7 dagen per week en 365 dagen per jaar geopend!


Lidmaatschappen

Onbeperkt Jaarlijks
  • 7 dagen per week onbeperkt trainen
  • Toegang tot alle groepslessen
  • Gratis basic trainingschema
  • Inschrijfgeld €20
  • Jaarlijkse betaling
  • Prijs voor 4 weken

€ 32,90
Onbeperkt per 4 weken
  • 7 dagen per week onbeperkt trainen
  • Toegang tot alle groepslessen
  • per 4 weken opzegbaar
  • Gratis basic trainingschema
  • Inschrijfgeld €20

€ 38,90
'T Kan Minder afvalprogramma per 4 weken €69,90
  • 7 dagen per week onbeperkt trainen
  • Toegang tot alle groepslessen
  • 2x per week FTF training
  • Voedingsbegeleiding en coaching
  • Wekelijkse Inbody analyze
  • Inschrijfgeld €20
  • Cursus duurt 12 weken

€ 69,90
'T Kan Minder afvalprogramma Support*
  • 7 dagen per week onbeperkt trainen
  • Toegang tot alle groepslessen
  • 2x per week FTF training
  • Wekelijkse Inbody analyze
  • Prijs voor 4 weken

* Support is beschikbaar na het volgen van een 'T Kan Minder cursus van 12 weken.

€ 49,90
HYROX (1x per week) Jaar
  • Onbeperkt trainen
  • groepslessen kleine zaal
  • Basis Training schema
  • 1x per week HYROX of Fast Time Fitness
  • per 4 weken
€ 39,90
HYROX (1x per week) Halfjaar
  • Onbeperkt trainen
  • groepslessen kleine zaal
  • Basis Training schema
  • 1x per week HYROX of Fast Time Fitness
  • per 4 weken
€ 44,90
HYROX (2x per week) Jaarcontract
  • Onbeperkt  trainen
  • Groepslessen kleine zaal
  • virtuele lessen
  • Basis trainingschema
  • 2x per week HYROX of Fast time Fitness
  • Tweewekelijkse Inbody meting
  • per 4 weken
  • Onbeperkt gebruik van de HYROX-zaal tijdens vrije uren
€ 54,90
HYROX (2x per week) Halfjaar
  • Onbeperkt  trainen
  • Groepslessen kleine zaal
  • virtuele lessen
  • Basis trainingschema
  • 2x per week HYROX of Fast time Fitness
  • Tweewekelijkse Inbody meting
  • per 4 weken
  • Onbeperkt gebruik van de HYROX-zaal tijdens vrije uren
€ 59,90
LIFESTYLE (HYROX) Jaar
  • Onbeperkt  trainen
  • Groepslessen kleine zaal
  • virtuele lessen
  • Basis trainingschema
  • Onbeperkt Hyrox en Fast Time Fitness
  • Voedingsapp (recepten)
  • Persoonlijke berekening macro's/kcal
  • wekelijkse Inbody meting
  • Gebruik FTF/Hyrox zaal tijdens vrije uren.
  • per 4 weken
€ 79,90
Familie Fitness
  • Bij 3 familieleden 10% korting op een lidmaatschap, bij 4 familieleden 15% korting en bij 5 familieleden 20% korting
  • Prijs op aanvraag en afhankelijk van gekozen lidmaatschap